bialko serwatkowe

[...] 75/180 4) staż treningowy - od nowa poltora miesiaca 5) cel cyklu - dodatkowe miesnie i jak sie da to zrzucic troszke tluszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy - kiedys bialko serwatkowe 7) stosowane wcześniej spalacze - nie bylo zadnych 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - zadne 9) ilość dni wolnych od kreatyny - cale [...]

Skład jednak nie zawsze równa się to co na etykiecie. Żeby odżywiać się zdrowo, dobrze by było zakolegować się z jakimś rolnikiem. I ja też tak zrobiłem. Chociaż jaja i twaróg ma zawsze świeże. I smakują znacznie lepiej niż te kupne. Nawet kolor żółtka jest inny. Ale nie jest to tani biznes. Żeby odżywiać się zdrowo trzebaby samemu wszystko [...]

POLECAM NA MASE BIAŁKO SERWATKOWE Z TRECA I DO TEGO GAINER XXL TEŻ Z TRECA!!

kurcze to moze mi opiszesz to bialko serwatkowe czy to naprawde tak dziala jak opisuja??naprawde tak szybko nabija mase??

Białko serwatkowe w ogóle nie działa. Ja miałem to raz - jest wyjątkowo słone, nie nadaje się do mieszania ani z wodą, ani z mlekiem (posól mleko, to zobaczysz). Trzeba być niezłym hardcore'owcem by to pić. Ja upiłem może 10 gram i myślałem, że się pożygam.

najpierw proponuje poczytać o podstawach żywieniowych - tematy podwieszone 3 sznytki chleba + białko serwatkowe to co to za posiłek??

Witam,zwracam sie z prosbą o ułożenie planu treningowego. Wiek:17 lat Waga:74 Wzrost:182 Cel:masa Staż:13 miesięcy Zakupione suplementy: -S.A.W. Trec 200g. -CREATINE MICRONIZED 200 MESH 400kap. -Białko serwatkowe (WPC) Dieta na mase ułożona.Instrukcje co do stosowania suplementów otrzymałem w Vitamin-Shopie.Chciałbym tylko plan [...]

To nie odzywka a zwykle bialko serwatkowe uzywane do celow spozywczych. Osobiscie darowalbym sobie. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

6:50 Płatki owsiane – 100 gram Białko serwatkowe – 20 gram Jajka – 2 całe Orzechy – 30gram 9;50 Chleb graham – 150gram Szynka z gotowanego kurczaka – 80gram Ogórek – 100 gram Jajka – 2 całe 12.50 Makaron pełnoziarnisty – 100gram Pierś z kurczaka – 150gram Oliwa z oliwek – 10gram Warzywa – 100gram 15.50 Ryż [...]

ale sama serwatka szkodzi na watrobe mi jest potrzebne bialko serwatkowe a nie efekt uboczy jakim jest sama serwatka!!!! 'Zeby nauczyc sie latac,najpierw musisz nauczyc sie chodzic!!!' Cierpliwosci

podaj prosze wiecej informacji co to za srewatka??? moze bialko serwatkowe??????????? 'Zeby nauczyc sie latac,najpierw musisz nauczyc sie chodzic!!!' Cierpliwosci

poniewaz bialko serwatkowe charakteryzuje sie wysoka wartoscia biologiczna i duzym stezeniem BCAA(aminokwasow) i glutaminy

trudno to wogole nazwac bialkiem ludzie to kupują bo myslą ze serwatka to to samo co białko serwatkowe http://www.sfd.pl/temat138655/ łap.poczytaj

[...] Hiteca to dobrze ze zrezygnowales z niego.Bo ma w sobie koxy!!!!!!A jesli chodzi o rosnacy brzuszek to zalezy od przemiany materii.Jesli masz szybka to za nic nie urosnie a jesli masz tendencje do tycia to urosnie i dlatego odradzam gainera a polecam bialko serwatkowe lub z jaja. ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

ale lepiej byłoby brać je osobno, a do tej odżywki białko serwatkowe jeżeli zależy ci na większej ilości bcaa, jeżeli je weżmiesz razem zmarnujesz ich efekt szybkiego działania, chyba, że chodzi ci tylko o większą ich ilość wtedy tak jak napisałem byłbym za wpc.

[...] inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full silownia Dieta : jest z nadwyzka kcal na mase Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bialko serwatkowe,bcaa Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):

reg forum HI-TEC PROTEIN 2250g BIAŁKO SERWATKOWE + KAZEINA Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-12-05 20:12:01

Ale będziesz przynajmniej miał na dłużej to Carbo, ale lepiej zrobisz jak kupisz Carbo Hi teca lub Treca. Z tych antykatabolików to postaw na BCAA lub glutaminę T6 , a najlepiej jak zastosujesz białko serwatkowe bo ono dobrze dzieała antykatabolicznie. Carbo też działą antykatabolicznie bo po treningu jest silny katabolizm mięśni i dostarczenie [...]

Moja mama jest na tym punkcie stuknieta uwaza ze bialko serwatkowe jest bardzo nie zdrowe i nie mam prawa go brac....

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: wczesniej ćwiczyłam ok miesiąca, ale bardzo rozrosły mi sie uda, opadły piersi i ogólnie zrobiłam sie bardziej 'pulchna', dlatego teraz chce wrócić do ćwiczen, ale podejść bardziej świadomie, ćwiczę od kilku dni ****PARAMTERY [...]